Contact
Elke ochtend vanaf 6 uur maakt Maria Del Rio je wakker op Radio Contact. Maar voor ze aan haar Good Morning begint, is er ook haar dagelijkse leven: een volle agenda, duizend-en-één dingen aan haar hoofd en soms het gevoel dat alles tegelijk moet.
Op aanraden van haar arts ontdekte Maria MetaRelax. Intussen is het een vast onderdeel van haar ochtendroutine.
Wanneer heb je MetaRelax ontdekt?
Ik heb MetaRelax ontdekt toen ik naar de dokter ging. Op dat moment zat ik in een soort mentale mist. Ik had het gevoel dat ik veel te veel dingen tegelijk moest doen en regelen, waardoor ik erg gestrest was. Ik had nood aan wat meer rust in mijn hoofd, om alles wat helderder te zien en mijn dagen wat rustiger door te komen, met minder stress, ondanks mijn drukke agenda.
De dokter heeft me toen MetaRelax aangeraden.
Hoe past MetaRelax in je dagelijkse routine?
MetaRelax heeft echt een vaste plaats gekregen in mijn dagelijkse leven. Natuurlijk is het in het begin even wennen. Om er een vast ritueel van te maken, heb ik besloten om het 's ochtends in te nemen, als start van mijn dag. Intussen is het een echte gewoonte geworden, iets wat ik bijna automatisch doe. Mijn dag begint pas nadat ik mijn MetaRelax heb ingenomen.
"MetaRelax maakt intussen echt deel uit van mijn ochtendroutine, net zoals mijn tanden poetsen. Je vertrekt 's ochtends toch ook niet van huis zonder je tanden te poetsen? Wel, ik vertrek niet van huis zonder mijn MetaRelax in te nemen."
Heb je trucjes om niet te vergeten het in te nemen?
Ik neem mijn MetaRelax 's ochtends thuis in, voordat ik vertrek, maar ik heb ook altijd tabletten bij me. Ik heb er in mijn tas, in mijn auto… Zo heb ik ze altijd bij de hand als ik ze 's ochtends eens vergeet, bijvoorbeeld omdat er onverwacht iets tussenkomt of omdat mijn routine er in het weekend wat anders uitziet. En als ik ergens naartoe moet of op reis ga, denk ik er ook aan om ze mee te nemen.
Neem je liever tabletten of sachets?
Zonder twijfel tabletten! Ik vind ze veel praktischer. Je kunt ze overal mee naartoe nemen en hoeft niet op zoek naar een moment waarop je ze kunt oplossen in water. Ik doe veel dingen spontaan, op het moment zelf. Dat ik gewoon een tablet kan innemen wanneer het mij uitkomt, is voor mij dus echt een pluspunt.
Meestal neem ik één tablet per dag. Maar er zijn periodes waarin ik er soms twee neem: één 's ochtends en één 's avonds. 's Avonds helpt het me om te ontspannen en heeft het ook een positieve invloed op mijn slaap.
Helpt MetaRelax je om beter met stress om te gaan?
Ik merk dat ik mijn verschillende verplichtingen, taken en drukke agenda weer met meer overzicht kan aanpakken. Ik zal altijd wel iemand blijven die stress ervaart, dat staat vast! Maar ik laat me er vandaag niet meer zo door overweldigen. MetaRelax helpt me om mijn dagelijkse leven met meer helderheid, wat meer afstand en meer rust aan te pakken.
"Je hoeft eigenlijk alleen maar naar de samenstelling te kijken, het zelf uit te proberen en te ervaren wat het voor je doet. Door het zelf te ondervinden, weet ik: het maakt echt verschil."
Heb je daar een concreet voorbeeld van?
Neem nu de start van september, na de zomervakantie. Dat is doorgaans een periode waarin ik me snel overweldigd voel. Deze keer was ik vóór de vakantie al met mijn MetaRelax-kuur begonnen. Dat heeft me echt geholpen om rustiger aan het nieuwe werkjaar te beginnen.
Wat ik intussen ook heb geleerd, is dat je MetaRelax niet alleen neemt wanneer je al helemaal overweldigd bent door stress. Ik zou eerder zeggen: neem het gewoon dagelijks in. Stress en vermoeidheid bouwen zich namelijk geleidelijk op. En als je dan een drukkere periode doormaakt en MetaRelax dagelijks inneemt, heeft je lichaam al de tijd gehad om de verschillende bestanddelen op te nemen. Zo ben je beter voorbereid om die periode aan te kunnen.
Aan wie zou je MetaRelax aanraden?
Aan mensen die, net als ik, stress ervaren, maar ook aan mensen die regelmatig extra magnesium willen innemen. Bijvoorbeeld omdat ze van nature stressgevoelig zijn of omdat ze niet altijd zo evenwichtig eten als ze zouden willen.
Ik vind het echt ideaal dat je in één capsule de verschillende bestanddelen terugvindt die je nodig hebt om aan die behoeften tegemoet te komen.
Wat betekent MetaRelax vandaag voor jou?
Het is mijn maatje geworden, mijn kleine ritueel. Ik neem het nu al verschillende maanden dagelijks in en merk dat het me helpt om me goed te voelen en mijn dagen rustiger door te komen. Ik heb het zelf kunnen ondervinden: het maakt echt verschil.