Eskimo

Huile de poisson pure et stable

Eskimo est synonyme d’oméga de haute qualité et stables. Les formules contiennent une huile de poisson pure, durable et de la plus haute qualité : l’huile de poisson est naturelle, non modifiée chimiquement et certifiée par l’écolabel « Friend of the Sea ». Grâce à un système de stabilisation unique, les huiles restent fraîches et exemptes d’oxydation pendant longtemps, vous garantissant ainsi une efficacité optimale.

Oméga 3 ou oméga 3 6 9 ?

Les acides gras oméga-3 sont un groupe d’acides gras polyinsaturés qui jouent un rôle essentiel dans notre organisme, en particulier pour le cœur, le cerveau et les yeux. L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) recommande aux adultes un apport moyen de 250 mg d’EPA + DHA par jour pour le maintien d’une bonne santé. Comme notre corps ne peut pas produire lui-même ces acides gras, nous devons les obtenir par l’alimentation ou via des compléments.

Les principaux types d’oméga-3 sont :

  • ALA (acide alpha-linolénique) – présent surtout dans des sources végétales comme les graines de lin, de chia et les noix
  • EPA (acide eicosapentaénoïque) – que l’on retrouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines
  • DHA (acide docosahexaénoïque) – également présent dans les poissons gras

À côté des oméga-3, il existe aussi les acides gras oméga-6 et oméga-9 :

  • Oméga-6 – présents dans les huiles végétales (tournesol, soja, maïs), les noix, les graines, etc. Attention : dans l’alimentation occidentale, nous consommons souvent beaucoup trop d’oméga-6 par rapport aux oméga-3.
  • Oméga-9 – présents dans l’huile d’olive, les avocats, les amandes, les noix de cajou, les cacahuètes, etc.

Les oméga 3, 6 et 9 forment un trio qui vous aide à maintenir l’équilibre de l’intérieur. Avec le bon rapport, vous profitez pleinement des bienfaits des graisses saines.

Un complément d’huile de poisson Eskimo adapté à vos besoins