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Chaque matin dès 6 h, Maria Del Rio vous réveille au micro de Radio Contact. Mais avant de démarrer son Good Morning, il y a aussi son quotidien : un agenda chargé, mille choses en tête et parfois cette impression de devoir tout gérer en même temps.
Sur les conseils de son médecin, Maria a découvert MetaRelax et en a fait un rituel du matin.
Quand avez-vous découvert MetaRelax ?
J’ai découvert MetaRelax en allant chez le médecin. Lorsque je l’ai consulté, j’étais dans une sorte de brouillard mental, dans un trop-plein de missions à gérer en même temps, ce qui me rendait très stressée. J’avais besoin de me détendre un peu plus l’esprit, d’y voir un peu plus clair et d’aborder le quotidien plus sereinement, avec moins de stress, malgré un agenda chargé.
Il m’a conseillé MetaRelax.
Comment MetaRelax s’intègre-t-il dans votre routine quotidienne ?
MetaRelax a clairement pris sa place dans mon quotidien. C’est un geste auquel il faut évidemment s’habituer. Pour que ce geste devienne un rituel, j’ai décidé de le placer le matin, pour entamer ma journée. C’est un geste qui est aujourd’hui devenu un réflexe, spontané et instinctif. Ma journée ne démarre qu’après avoir pris mon MetaRelax.
« MetaRelax fait aujourd’hui partie intégrante de ma routine matinale, au même titre que me brosser les dents. On ne part pas de chez soi le matin sans s’être brossé les dents, je ne pars pas de chez moi sans avoir pris mon MetaRelax. »
Avez-vous des astuces pour ne pas oublier de le prendre ?
Je prends mon MetaRelax le matin à la maison avant de partir, mais je garde aussi toujours des comprimés avec moi. J’en ai dans mon sac, dans ma voiture… Comme ça, si j’oublie de le prendre le matin, que ce soit à cause d’un imprévu ou simplement parce que ma routine est un peu différente le week-end, je sais que j’en ai toujours à portée de main. Et lorsque je suis en déplacement ou en voyage, je pense également à l’emporter avec moi.
Vous préférez les comprimés ou les sachets ?
Sans hésitation, les comprimés. Je les trouve beaucoup plus pratiques. Tu peux les emporter partout sans avoir la contrainte de devoir les diluer à tel ou tel moment. Tout ce que je fais est beaucoup dans l’instantané et le fait de pouvoir prendre le comprimé de manière instantanée, c’est un véritable plus pour moi.
Généralement, je prends un comprimé par jour. Cependant, il y a des périodes où il m’arrive d’en prendre deux, un le matin et un le soir. Le soir, cela m’aide à me détendre et cela a un impact positif sur mon sommeil.
MetaRelax vous aide-t-il à mieux gérer le stress ?
J’ai remarqué que, de nouveau, j’arrive à assumer mes différentes obligations, mes missions et mon agenda avec davantage de clairvoyance. Je resterai toujours quelqu’un de stressé dans la vie, ça, c’est sûr ! Mais aujourd’hui, je ne me laisse plus déborder par le stress. MetaRelax m’aide à vivre mon quotidien avec plus de clarté, de recul et de sérénité.
« Il suffit de regarder sa composition, puis de l’essayer et de constater par soi-même les résultats. Pour moi, c’est en le testant que j’ai vraiment pu voir la différence. »
Vous avez un exemple concret ?
Simplement la rentrée de septembre, après les vacances d’été. Généralement, c’est une période où je me sens rapidement submergée. Cette fois-ci, le fait d’avoir commencé ma cure de MetaRelax avant les vacances m’a vraiment aidée à aborder la rentrée plus posément.
C’est aussi ce que j’ai appris avec le temps : MetaRelax, ce n’est pas seulement quelque chose que l’on prend lorsqu’on se sent submergé par le stress. Je dirais plutôt qu’il faut en prendre tout le temps. Parce que le stress, la fatigue… tout cela s’installe progressivement. Et lorsque tu traverses une période plus intense, si tu prends MetaRelax quotidiennement, ton corps aura déjà eu le temps d’assimiler les différents composants. Tu seras donc mieux préparé à y faire face.
À qui recommanderiez-vous MetaRelax ?
Aux personnes stressées comme moi, à celles qui ont besoin d’un apport régulier et complet en magnésium, que ce soit parce qu’elles sont naturellement stressées ou parce qu’elles n’ont pas toujours une alimentation aussi équilibrée qu’elles le souhaiteraient. Savoir qu’en une seule capsule, on peut retrouver les composants nécessaires pour répondre à ces besoins, pour moi, c’est vraiment l’idéal.
Que représente MetaRelax pour vous aujourd’hui ?
C’est devenu mon copain, mon petit rituel. Cela fait plusieurs mois que je le prends quotidiennement et j’ai constaté qu’il m’aide à me sentir bien et à affronter mes journées de manière plus sereine. C’est en le testant que j’ai vraiment pu voir la différence.